武汉(han)中学微信公众号
学在武昌微信公众号2020届高三全市在线学习摸底检测刚刚结束，武汉中学为缓解学生心理压力，复学第二周举行了提升学生适应能力主题班会活动。
班会课上分享了心理老师董思颖老师录制的微课。有压力总是不好的吗？董老师教大家怎么把压力转化为高考成功的助力。
提升学生适应能力主题班会
周二下午班(ban)会课上，班(ban)主任(ren)和心理委(wei)员共(gong)同(tong)指导同(tong)学们(men)聆(ling)听董老师的(de)(de)微课，并现场一起用绘(hui)画(hua)的(de)(de)方(fang)式表达(da)了自己当前(qian)的(de)(de)压力(li)事件，及应(ying)对方(fang)式。你能读懂大家(jia)的(de)(de)心思吗？
学生绘画作品1
此时自己感受
此刻感到的压力
解决事情的方式
解决事件后的状态
学生绘画作品2
此时自己感受
此刻感到的压力
解决事情的方式
解决事件后的(de)状态
武汉中学历来关注学生心理健康。各年级都充分利用网络等方式搭建家校沟通平台，固定沟通时间，定期开展学生与家长、家长与教师沟通。学校现有由两名专职心理教师以及多名兼职心理教师组成的心理辅导团队，为学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)提供(gong)心理辅(fu)(fu)导和(he)帮助，引导学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)准确定位高考目标(biao)，以(yi)平(ping)常心备考、专注(zhu)于(yu)学(xue)(xue)习过程，缓解学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)焦虑(lv)、烦(fan)躁等(deng)负面(mian)情绪。同时，心理辅(fu)(fu)导团队(dui)还联合班(ban)主任(ren)，指导家长以(yi)科学(xue)(xue)的(de)方式引导孩子舒缓情绪、宣泄压(ya)力，传(chuan)递正能量。
高考是(shi)每个同学青少(shao)年(nian)时期必经的(de)成长过程(cheng)，也是(shi)一次难(nan)忘的(de)经历。有压力(li)(li)是(shi)因(yin)为我们有想成功的(de)动力(li)(li)，压力(li)(li)之中(zhong)也包(bao)含着大(da)家的(de)理想和愿望。愿大(da)家伴随适中(zhong)的(de)压力(li)(li)，在复课的(de)学习中(zhong)逐梦前行。
高三，加油！
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