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受到疫情影响，空中课堂开展三周来，部分孩子居家学习找不到状态，学习效率不高。为了缓解家长焦虑，调动孩子的积极性，有计划地进行自主学习。2月22日，武汉中学高二年级的家长们聆听了一堂由谷力群教授带来的主题为“如何让孩子从‘要我学’转变为‘我要学’？”的在线家校共育课堂。
谷教授从青少年的心理特点出发，给出了四条增强孩子学习主动性的有效策略，得到了家长们的一致认同。课后，许多家长纷纷发来了他们听课后的感想，有的给自己的孩子写了一封信，有的和我们一起交流教育困惑，还有的总结归纳了几个有效可行的经验。接下来我们就一起看看家长们的精彩分享吧：
-1-写给儿子的一封信(xin)

高二4班徐梓函妈妈
亲爱的梓函：
妈妈爱你！
今天是2020年2月23日(ri)，农历(li)正月二十六。因为(wei)新冠病毒疫情，我(wo)(wo)们(men)已经“宅”在家(jia)里(li)(li)32天。此时，窗(chuang)外有(you)阳光(guang)从紧闭的(de)(de)(de)窗(chuang)户玻璃照进来(lai)，斑(ban)驳的(de)(de)(de)光(guang)影(ying)中(zhong)，浮灰在自(zi)由(you)起(qi)舞。妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)在听如何让孩子从“要(yao)我(wo)(wo)学(xue)”转为(wei)“我(wo)(wo)要(yao)学(xue)”心理课堂的(de)(de)(de)回(hui)放。我(wo)(wo)想(xiang)，你应该已经午睡(shui)(shui)，在为(wei)下(xia)(xia)午的(de)(de)(de)网课养精(jing)蓄锐。“宅”在家(jia)里(li)(li)这(zhei)(zhei)(zhei)么多天，妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)似乎也没(mei)有(you)时间坐下(xia)(xia)来(lai)和你好(hao)(hao)好(hao)(hao)谈(tan)一(yi)(yi)谈(tan)。追溯一(yi)(yi)下(xia)(xia)，“谈(tan)一(yi)(yi)谈(tan)”在你的(de)(de)(de)成长过程中(zhong)是我(wo)(wo)们(men)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)种日(ri)常，解决了很多成长中(zhong)的(de)(de)(de)烦恼。但自(zi)从你进入所谓的(de)(de)(de)“青春(chun)期”，自(zi)从家(jia)里(li)(li)多了妹(mei)(mei)妹(mei)(mei)这(zhei)(zhei)(zhei)个(ge)小调皮蛋，我(wo)(wo)们(men)就难得(de)坐下(xia)(xia)来(lai)心平气和的(de)(de)(de)沟通。深刻反省，主要(yao)责(ze)任还是在妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)。妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)没(mei)有(you)做好(hao)(hao)一(yi)(yi)个(ge)倾(qing)听者，去(qu)倾(qing)听你青春(chun)成长中(zhong)的(de)(de)(de)烦恼。我(wo)(wo)也是第一(yi)(yi)次做你的(de)(de)(de)妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)，你也还未完全长大，一(yi)(yi)切都还来(lai)得(de)及，我(wo)(wo)们(men)一(yi)(yi)起(qi)成长，好(hao)(hao)吗？听完这(zhei)(zhei)(zhei)堂心理课堂，妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)受益匪浅，感触颇多，想(xiang)在这(zhei)(zhei)(zhei)难得(de)安宁的(de)(de)(de)阳光(guang)午后（妹(mei)(mei)妹(mei)(mei)已经睡(shui)(shui)着了），用久违的(de)(de)(de)文字和你聊一(yi)(yi)聊，不(bu)要(yao)嫌弃妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)的(de)(de)(de)啰(luo)嗦和琐碎(sui)。当然，妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)想(xiang)和你聊得(de)话(hua)题，不(bu)仅仅限于学(xue)习。

首先聊的就是你想去做志愿者的事情。爸爸妈妈虽然拒绝了你的要求，但我们由衷为你感到高兴，你真正长大了，想为社会做出自己的贡献。爸爸已经在社区做志愿者，你尚未成年，在当前疫情防控如此严峻的形势下，社区不会聘用未成年来担当志愿者；你当前的主要任务是学习，是“我要学”！提高自
己的本领，将来更好的为社会做贡献。网课已经开始，其实你现在已经是正常上课状态，区别在于在学校还是在家里学习而已，所以你除了周日，也没有完整的时间去做志愿者的工作。咱们再聊聊你的学习这个问题，这个你最不愿意提起的问题。妈妈一直觉得龙应台写给儿子安德烈的那段话是妈妈要写给你的：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”我预计你看到这一段已经在翻白眼了（尴尬）。爸爸妈妈多次跟你沟通，你有自己的远景目标，这是很让人欣慰的。但是妈妈要说的是，目标不是摆在那里就可以实现的。实现目标的过程，布满了荆棘，还有无数的坎坷，需要你付出艰苦的努力。妈妈想针对你目前的状态，结合心理课堂中老师的提示，给出以下几个议：分解目标单元。把目标制定得更加容易实现，譬如攻克物理薄弱章节，地理下次考试提分10分，整体排名进步多少名；充分认识自己，了解自己的缺点，有针对性的补强。你的自制力问题是个顽疾，我们一直在讨论，一直在跟进。妈妈希望你减少上网休闲的时间，最近几次妈妈发现你在上网看小说，其实对于网络小说而言，你现在不看，它也会一直存在，不会消失，并且会被新的内容所代替；但是你的时间消耗了，溜走了，就再也回不来了。爸爸妈妈四十多岁了，尚在见缝插针地进行碎片学习，你正值青春年少，有什么理由去挥霍时间？妈妈还希望你也能注意自己的环境卫生。“一屋不扫，何以扫天下”？课堂中老师说的好，学习的书桌，只能用来学习，你的房间是用来学习和休息的，也希望明天开始，你的房间内食物的踪影会消失无踪。关于妹妹的话题，妈妈觉得再去追究当时为什么要生下她已经不重要了。她已经是我们家的一员，是我们日常生活的开心果；已经会用软软糯糯的声音说：我的哥哥很帅！我们家哥哥最高！每天期盼着哥哥下课了和哥哥玩一会，喜欢哥哥举高高。爷爷奶奶爸爸妈妈终会老去，你们是相处到最后的血脉相连的亲人。“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”。我们会尽量让妹妹不影响到你学习，也希望你对待妹妹多一点耐心，昨天她进了你的房间，打扰到你听课，你赶她出来的方式有些粗鲁，她伤心了，哭了好久，她已经慢慢开始有记忆了，我希望他眼里的哥哥，是个顶天立地有担当的好哥哥……我不赞成网络上说的二胎宝宝对哥哥姐姐不公平一说，你们都是爸爸妈妈的孩子，我们一样爱你们。妈妈姐妹四个，爸爸姐弟两个，我们都在融洽的家庭环境下长，相信你们也可以的。心理课堂的回放断断续续才听完，这封信也零零碎碎的记录，等到想落笔时，已经是2月24日，二月初二，我们已经“宅”在家里33天。万幸的是，我们一家人都很平安。网上说的好：“宅”在家里，不出门添乱，也是为疫情防控做贡献。奶奶说，大半辈子也没有这样和一家人天天呆在一起。我估计我
们每个人都是。听完心理课堂，爸爸和妈妈深刻反思，结合你的学习课表，制定了家庭作时间表，希望你真正实现自我学习，多多参与家庭锻炼，控制体重。你马上要开始学习，电脑也要还你，妈妈匆匆收笔，让我们永远铭记这段难忘的日子。
爱你的妈妈
2020年2月24日夜20:37
-2-
谷老师《从“要我学”转变为“我要学”》
————讲座学习心得
高二（2）班艾靖伦家长
受(shou)疫情影(ying)响(xiang)，今年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)寒(han)假异(yi)常漫长(zhang)(zhang)(zhang)。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)家(jia)(jia)里(li)，家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)在(zai)家(jia)(jia)里(li)，24小时(shi)(shi)面对(dui)(dui)面。没有(you)(you)(you)(you)按(an)照原来(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)计(ji)划(hua)进(jin)行(xing)补课(ke)(ke)和(he)辅(fu)导(dao)，网课(ke)(ke)开始(shi)，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)理直气壮抱着(zhe)手(shou)机(ji)和(he)Ipad，看着(zhe)好(hao)像漫不(bu)(bu)(bu)(bu)经心，无(wu)(wu)所事事。不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)出(chu)门，不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)运动(dong)，玩(wan)也(ye)玩(wan)不(bu)(bu)(bu)(bu)开心、学(xue)也(ye)学(xue)不(bu)(bu)(bu)(bu)进(jin)去(qu)，看着(zhe)他(ta)(ta)们家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)都感(gan)到(dao)焦燥。感(gan)谢学(xue)校及(ji)时(shi)(shi)组织我(wo)(wo)们参加谷老(lao)(lao)师的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)公(gong)开课(ke)(ke)，帮我(wo)(wo)们分析(xi)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性格特(te)(te)点，并针对(dui)(dui)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)提(ti)(ti)出(chu)贴心暖心的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)应(ying)(ying)对(dui)(dui)策略(lve)，记(ji)录学(xue)习如下(xia)。随青春期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)到(dao)来(lai)(lai)(lai)，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身体(ti)和(he)心理都发生(sheng)了(le)(le)比(bi)较大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)变化，有(you)(you)(you)(you)三大(da)特(te)(te)点：第(di)1个(ge)特(te)(te)点就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)很(hen)重视(shi)承诺、抵触权(quan)威。重视(shi)承诺就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)自(zi)己(ji)答应(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事，他(ta)(ta)好(hao)好(hao)干(gan)(gan)；但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)没有(you)(you)(you)(you)同(tong)意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事，强按(an)着(zhe)他(ta)(ta)做(zuo)他(ta)(ta)就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)干(gan)(gan)。用(yong)以前的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)下(xia)命令，提(ti)(ti)要求(qiu)绝(jue)对(dui)(dui)不(bu)(bu)(bu)(bu)好(hao)使了(le)(le)。小时(shi)(shi)候还能(neng)用(yong)“暴力”解决，现(xian)(xian)在(zai)那么(me)高，那么(me)壮，打(da)也(ye)打(da)不(bu)(bu)(bu)(bu)过，说(shuo)也(ye)说(shuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)赢(ying)。家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)真(zhen)(zhen)是(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)觉十分无(wu)(wu)力。谷老(lao)(lao)师告(gao)诉我(wo)(wo)们这(zhei)是(shi)(shi)(shi)(shi)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)宣告(gao)：我(wo)(wo)长(zhang)(zhang)(zhang)大(da)了(le)(le)，我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事让我(wo)(wo)自(zi)己(ji)做(zuo)主(zhu)。我(wo)(wo)才(cai)是(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)人生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)导(dao)者，家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)可以提(ti)(ti)意见建议(yi)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)(shi)否采纳，我(wo)(wo)自(zi)己(ji)决定(ding)。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)只(zhi)佩服他(ta)(ta)们心中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)英雄或(huo)(huo)者是(shi)(shi)(shi)(shi)榜(bang)样(yang)，比(bi)如说(shuo)明(ming)星、游戏大(da)神(shen)。他(ta)(ta)们对(dui)(dui)自(zi)己(ji)心中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)榜(bang)样(yang)特(te)(te)别(bie)乐(le)意效(xiao)仿，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)对(dui)(dui)于传统意义上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)权(quan)威人物，对(dui)(dui)老(lao)(lao)师或(huo)(huo)家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)反(fan)倒(dao)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)特(te)(te)愿意服。有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)时(shi)(shi)候甚至成心的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)想(xiang)对(dui)(dui)着(zhe)干(gan)(gan)，反(fan)权(quan)威，证(zheng)明(ming)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力量(liang)和(he)价值(zhi)。家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)最好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)应(ying)(ying)对(dui)(dui)策略(lve)是(shi)(shi)(shi)(shi)自(zi)律——给孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)树立(li)榜(bang)样(yang)。父母只(zhi)有(you)(you)(you)(you)自(zi)己(ji)做(zuo)得好(hao)，获得了(le)(le)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信任和(he)尊(zun)重，你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)言(yan)行(xing)才(cai)能(neng)有(you)(you)(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)响(xiang)到(dao)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)。老(lao)(lao)话(hua)说(shuo)：身教大(da)于言(yan)教。如果我(wo)(wo)们自(zi)己(ji)每天抱着(zhe)手(shou)机(ji)，聊天追剧打(da)麻(ma)将，如何要求(qiu)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)呢。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)第(di)2个(ge)心理特(te)(te)点是(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)们习惯(guan)于碎片(pian)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)习，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)说(shuo)他(ta)(ta)们有(you)(you)(you)(you)意义注意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)时(shi)(shi)间(jian)(jian)很(hen)短，其实很(hen)难(nan)够认(ren)(ren)认(ren)(ren)真(zhen)(zhen)真(zhen)(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)去(qu)坐上20分钟到(dao)25分钟。现(xian)(xian)代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)普遍呈现(xian)(xian)出(chu)浅层式思(si)维和(he)碎片(pian)化学(xue)习的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)模(mo)式。看起来(lai)(lai)(lai)好(hao)像知道挺多，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)深究起来(lai)(lai)(lai)说(shuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)出(chu)所以然。因为这(zhei)个(ge)时(shi)(shi)代大(da)量(liang)信息的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)干(gan)(gan)扰，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)不(bu)(bu)(bu)(bu)由自(zi)主(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)会(hui)(hui)分心。这(zhei)是(shi)(shi)(shi)(shi)这(zhei)个(ge)时(shi)(shi)代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)客观特(te)(te)点。如果我(wo)(wo)还抱着(zhe)老(lao)(lao)思(si)想(xiang)要求(qiu)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)那坐上一(yi)(yi)个(ge)小时(shi)(shi)两个(ge)小时(shi)(shi)其实是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)现(xian)(xian)实的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。容(rong)易焦虑，容(rong)易抱怨，无(wu)(wu)视(shi)他(ta)(ta)在(zai)碎片(pian)时(shi)(shi)间(jian)(jian)做(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)努(nu)力。另外的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)特(te)(te)点需要即(ji)时(shi)(shi)满(man)(man)足，什么(me)叫即(ji)时(shi)(shi)满(man)(man)足，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)干(gan)(gan)了(le)(le)一(yi)(yi)件事后，即(ji)可马(ma)上需要表扬(yang)，需要认(ren)(ren)可，否则就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)干(gan)(gan)了(le)(le)。作为家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)我(wo)(wo)们可以和(he)他(ta)(ta)协商进(jin)行(xing)目(mu)标管理，即(ji)将大(da)目(mu)标分解成可行(xing)、可操作、可评价的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)小目(mu)标。制定(ding)大(da)而(er)醒目(mu)，可视(shi)化时(shi)(shi)间(jian)(jian)表格。马(ma)上用(yong)起来(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)话(hua)，坚持(chi)(chi)21天，就(jiu)会(hui)(hui)有(you)(you)(you)(you)所改变；坚持(chi)(chi)3个(ge)月，就(jiu)会(hui)(hui)像换了(le)(le)一(yi)(yi)个(ge)人一(yi)(yi)样(yang)；如果能(neng)坚持(chi)(chi)6个(ge)月，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)就(jiu)能(neng)将时(shi)(shi)间(jian)(jian)管理和(he)目(mu)标管理内(nei)化成终身受(shou)益的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力。为了(le)(le)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)未来(lai)(lai)(lai)，家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)从现(xian)(xian)在(zai)就(jiu)开始(shi)认(ren)(ren)认(ren)(ren)真(zhen)(zhen)真(zhen)(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)一(yi)(yi)块去(qu)讨论目(mu)标，去(qu)商量(liang)规(gui)则，一(yi)(yi)块去(qu)实施。时(shi)(shi)间(jian)(jian)管理，目(mu)标管理无(wu)(wu)论对(dui)(dui)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)或(huo)(huo)家(jia)(jia)长(zhang)(zhang)(zhang)都是(shi)(shi)(shi)(shi)特(te)(te)别(bie)有(you)(you)(you)(you)帮助的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

谷老师TIPS：
1.番茄工作法，将工作分解为几个小的工作单元，每个工作单元25-30分钟。每两个25分钟之间就休息5分钟，每4个25分钟可以休息长一点，比如说休息半个小时。因为休息时间太长的话，就容易涣散你的注意力，这就是国际上非常风行时间管理的方法。
2.要把孩子(zi)学(xue)习的和休息(xi)的空间区分出(chu)来，我就特别容(rong)易把饮(yin)料，零(ling)食(shi)(shi)放在孩子(zi)在书(shu)(shu)桌上(shang)，让他(ta)边吃(chi)零(ling)食(shi)(shi)，喝(he)饮(yin)料；一边上(shang)课。老师说(shuo)这个不(bu)好，混淆了(le)学(xue)习和休闲的限制。要把孩子(zi)的书(shu)(shu)桌清干净，除(chu)了(le)学(xue)习的东西文具之外，不(bu)要放吃(chi)、喝(he)的东西，休息(xi)就出(chu)去(qu)，到(dao)另外一个位置(zhi)上(shang)去(qu)。这样(yang)就可以孩子(zi)一个清晰的工作、学(xue)习、生活的时(shi)间空间界限。

3.就是(shi)(shi)父母(mu)信(xin)守承(cheng)诺。比如我(wo)就看不惯孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)“闲”，如果他(ta)(ta)没(mei)坐在(zai)书(shu)桌旁，手里没(mei)有(you)(you)握着笔，我(wo)就觉得(de)(de)他(ta)(ta)是(shi)(shi)在(zai)玩。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)用(yong)了(le)(le)(le)番茄工作(zuo)(zuo)法(fa)后(hou)，效(xiao)率提(ti)高(gao)了(le)(le)(le)，原来要(yao)两个小时完成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)任务(wu)，他(ta)(ta)可(ke)能(neng)(neng)一个半小时就完成(cheng)了(le)(le)(le)，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)休息时，家(jia)(jia)长(zhang)就说，唉，你(ni)在(zai)那干啥呢？这(zhei)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)自(zi)(zi)(zi)然会(hui)想干嘛要(yao)提(ti)前完成(cheng)呢，磨蹭不就得(de)(de)了(le)(le)(le)。一定(ding)管住自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)嘴，用(yong)目标(biao)来考核。完成(cheng)了(le)(le)(le)既定(ding)工作(zuo)(zuo)，余下(xia)时间(jian)(jian)他(ta)(ta)可(ke)以自(zi)(zi)(zi)己(ji)安(an)排。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)第3个特(te)点就是(shi)(shi)朋辈影响、渴(ke)望认(ren)同。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)们(men)进入了(le)(le)(le)青春期之(zhi)后(hou)，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同辈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影响力要(yao)高(gao)于(yu)父母(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影响，现在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)大(da)多数是(shi)(shi)独(du)生(sheng)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)女，平(ping)时周围(wei)呀很多人在(zai)围(wei)绕(rao)簇拥着，但是(shi)(shi)这(zhei)些(xie)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)内(nei)心很孤独(du)，他(ta)(ta)特(te)别渴(ke)望友(you)谊、重视同伴，特(te)别渴(ke)望得(de)(de)到(dao)别人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)认(ren)可(ke)，肯定(ding)和(he)归属(shu)感。家(jia)(jia)长(zhang)关注孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)友(you)情(qing)况，相(xiang)互促(cu)进！有(you)(you)人说，未来最(zui)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)竞争力是(shi)(shi)与人合作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力。帮助孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)拥有(you)(you)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)，学(xue)习与人交(jiao)(jiao)往显得(de)(de)特(te)别重要(yao)。最(zui)后(hou)谷老师(shi)提(ti)醒我(wo)们(men)：好孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)都是(shi)(shi)被夸出来的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，父母(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)欣赏和(he)认(ren)同是(shi)(shi)支持自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)人生(sheng)路上前行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)这(zhei)个精(jing)神支柱。聪明的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)家(jia)(jia)长(zhang)都长(zhang)了(le)(le)(le)一双慧眼，能(neng)(neng)够看到(dao)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)身上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)闪光点；也(ye)能(neng)(neng)容忍(ren)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)成(cheng)长(zhang)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一些(xie)瑕疵和(he)不足，用(yong)积极(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)正向的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)激励让孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)将自(zi)(zi)(zi)身独(du)特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)优势发(fa)扬光大(da)。疫情(qing)肆虐的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)当下(xia)，家(jia)(jia)长(zhang)真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)该调整的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)绪(xu)，用(yong)积极(ji)正面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)绪(xu)面对生(sheng)活和(he)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，帮助自(zi)(zi)(zi)己(ji)和(he)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)一起守护(hu)平(ping)安(an)，不断(duan)进步(bu)。时间(jian)(jian)是(shi)(shi)最(zui)有(you)(you)价(jia)值的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，珍惜时间(jian)(jian)，珍惜白(bai)衣(yi)天使们(men)为我(wo)们(men)创(chuang)造的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)安(an)静书(shu)桌。待春暖花开，我(wo)们(men)齐聚校(xiao)园时，相(xiang)信(xin)每个孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)都会(hui)更(geng)(geng)成(cheng)熟，更(geng)(geng)勇敢！

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全民战疫时期与孩子共同成长
——一个家长的陪伴分享
高二8班方行健家长
一个月前，当“武汉封城”的消息传来，相信每一个与武汉有关的人都震惊了，接下来的经历，无论对于孩子还是我们，都是人生未曾遇见过的，特别是被隔绝在武汉城内那些曾经面对病毒漫城、生活物资匮乏的人们……然而拨开乌云晴天，冬天就要过去，春天必将来临，我们中的大多数家长都是守在孩子身边，渡过了一段难得的朝夕相处的时光，用“不得不”的方式兑现了我们“陪伴是最长情的告白”的诺言，但如何陪伴？我在听完了谷教授的精彩讲课之后颇有感触，在此分享自己“与孩子为伴、共同成长”的体会。先聊到的是我们家长如何看待高中阶段的孩子，谷教授描述了孩子们普遍存在的“重视承诺、抵触权威，碎片学习、即时满足，朋辈影响、渴望认同”的心理，我理解为三个特点：第一，“孩子们”已经长大，不再是或不想再做一个孩子，自我意识逐渐强大，然而自觉性依然有限；第二，“孩子们”无不渴望成为家长的骄傲，也希望家长值得自己骄傲，很多时候不喜欢跟家长交流是感觉家长水平有限、观念过时、管理不好自己，但却喜欢对孩子“指手画脚”；三是“孩子们”手牵手成长，需要互相交流，特别是通过网络社交媒体。基于以上观念，在这个特殊时期，陪伴孩子共同成长的过程中，我体会要处理好三个重要“关系”。一是信任Vs监督。大部分时间，相信孩子长大了，有努力学习的主观积极性，也有自己的计划和措施，家长适时表达对孩子的信任并可以有效激发孩子的自觉意识，也就是说“好孩子是表扬出来的”，但孩子的自觉性也有开小差的时候，家长时不时的监督还是必要的，特别包括要求孩子晚上休息的时候把手机、脑放在家长的房间，避免影响睡眠。二是疫情信息传递Vs有限情绪分享。孩子长大了，社会的真实面貌应该去了解和感受，疫情带来的恐慌、焦虑、不安等情绪也应该正常体验，家长可以和子谈疫情、谈人生、谈社会治理等方方面面，但不良情绪不要过分宣扬和分享，疫情面前，家长应当率先垂范不沉迷手机、不过分关注疫情信息，主动舒解不良情绪，营造家庭和谐快乐的良好氛围，避免过度应急性反应产生的不良情绪转嫁给孩子和家庭。三是和家长面对面沟通交流Vs通过社交平台与同学朋友联络。家长难得夜以继日、低眼抬头间与孩子相处，多陪伴交流肯定是非常好的，但孩子们更需要和自己曾经朝夕相处的朋辈们敞开心扉，尽管每天通过手机或者电脑上网课，眼
睛(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)量很大(da)，但(dan)要(yao)允(yun)许(xu)孩子(zi)(zi)每(mei)天有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)时间(jian)通过社(she)(she)交平(ping)台(tai)在(zai)虚拟(ni)世界和(he)同学(xue)朋友们(men)(men)(men)“玩耍”，保持与外界的(de)(de)(de)(de)(de)关(guan)联，也(ye)(ye)有助于保持良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)健(jian)康状(zhuang)况(kuang)。总(zong)之(zhi)，对(dui)于孩子(zi)(zi)和(he)家长(zhang)(zhang)来(lai)讲(jiang)，这(zhei)的(de)(de)(de)(de)(de)确是(shi)一(yi)(yi)次难(nan)得的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)生(sheng)体(ti)验课，灾难(nan)面前(qian)，我们(men)(men)(men)领(ling)悟到身(shen)(shen)体(ti)健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性(xing)，学(xue)习成绩固然(ran)要(yao)不断(duan)进步，但(dan)均衡养、充足睡眠、适量运(yun)动(dong)，提高(gao)身(shen)(shen)体(ti)免疫力(li)才是(shi)人(ren)(ren)生(sheng)幸福最重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)课；我们(men)(men)(men)意识到善待(dai)野生(sheng)动(dong)物、尊重大(da)自然(ran)，与万事万物和(he)谐(xie)相处才是(shi)人(ren)(ren)类生(sheng)存之(zhi)道(dao)；我们(men)(men)(men)一(yi)(yi)家人(ren)(ren)守在(zai)一(yi)(yi)起(qi)(qi)，不离(li)不弃，互相关(guan)照(zhao)，粗(cu)茶淡饭也(ye)(ye)香(xiang)、唠叨数落也(ye)(ye)是(shi)爱……生(sheng)活也(ye)(ye)许(xu)本应是(shi)这(zhei)样。所以我们(men)(men)(men)可以借(jie)此机会静(jing)下心来(lai)，和(he)孩子(zi)(zi)一(yi)(yi)起(qi)(qi)学(xue)习，朝着做一(yi)(yi)个(ge)值得孩子(zi)(zi)骄傲的(de)(de)(de)(de)(de)家长(zhang)(zhang)的(de)(de)(de)(de)(de)方向(xiang)去努力(li)，包括向(xiang)孩子(zi)(zi)学(xue)习；一(yi)(yi)起(qi)(qi)运(yun)动(dong)，特(te)别(bie)是(shi)家长(zhang)(zhang)要(yao)带头运(yun)动(dong)；一(yi)(yi)起(qi)(qi)做家务，一(yi)(yi)起(qi)(qi)看(kan)电影，一(yi)(yi)起(qi)(qi)翻旧照(zhao)片(pian)，讲(jiang)孩子(zi)(zi)成长(zhang)(zhang)过程中的(de)(de)(de)(de)(de)心情故事……我们(men)(men)(men)一(yi)(yi)起(qi)(qi)用感(gan)(gan)恩(en)的(de)(de)(de)(de)(de)心对(dui)待(dai)身(shen)(shen)边发生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)切，感(gan)(gan)恩(en)战(zhan)疫一(yi)(yi)线的(de)(de)(de)(de)(de)战(zhan)士们(men)(men)(men)，那些医务人(ren)(ren)员、政府公(gong)务员、社(she)(she)区工作(zuo)(zuo)者(zhe)、公(gong)安民(min)警、后勤保障人(ren)(ren)员，他们(men)(men)(men)让(rang)我们(men)(men)(men)有最大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)可能避开感(gan)(gan)染、安心居(ju)家，感(gan)(gan)恩(en)我们(men)(men)(men)经历(li)过的(de)(de)(de)(de)(de)或正(zheng)在(zai)经历(li)的(de)(de)(de)(de)(de)各种“不顺心”，只有磨练才能让(rang)我们(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)心智成长(zhang)(zhang)。

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关于疫情期间孩子在家网课的教育反思
高二9班王一然妈妈
今年是一个特殊的年份。突然间武汉封城，交通停运，新冠疫情的来势汹汹让人猝不及防。从来没有这么长的假期，让我和孩子呆在一起，我想我们都没有做好准备。寒假期间针对王一然个别学科的学习方法问题，我与王一然没有进行有效的沟通，导致孩子产生了一定的抵触情绪。就在在这个时候，我们收到了“学生停课不停学，老师停课不停教”的通知，网课就这样开始了。以前，孩子的早上起床，晚上上床入睡，都是我在操心；午饭变着花样做，她吃得开心；上课听没听明白，我总要叨叨几句；可是现在，从孩子带有距离感的眼神中，似乎她可以搞定一切了。我心中暗自窃喜。听起来，好像是我这个妈妈很不负责任。从开网课到现在，我暗自在观察着她的变化。每天早上自己定好闹钟按时起床，居然没有起床气了。晨读课上一个人在房间朗读课本，读书声声声入耳。课上听不懂的地方反复看回放，不用我叨叨了。主动@老师，不懂就问；每晚不再陪她熬到深夜了，她自己做计划，任务完成，洗漱睡觉。这些是我曾经多么希望她拥有的好习惯啊，一夜间她竟然就get到了这些新技能。这些看起来都是生活的小细节，无足挂齿。然而一个一个生活的小事，积累在一起便成为了一个人的基本能力和素质。“塞翁失马，焉知非福”？如果这样有规律的学习作息一直保持到疫情解除，该是多么大的进步与收获！在武汉中学开始网上授课的同时，我也接到通知，武大也要采取网上授课的方式进行教学。我决定以一种特殊的陪伴方式与孩子共同度过这一段艰难日子。我告诉孩子，我也要开网课了。于是，每天她在上课，我在备课，我们俩在家里的各自房间开始认真地忙碌起来。她在努力的时候，我也一样地在力付出。这样的陪伴，我想告诉孩子，无论什么时候，学习能让人充实；无论多大年纪，人生都要不停充电。行动应该远远胜过枯燥的说教，没有人能随随便便地获得成功。
关于武(wu)(wu)汉中(zhong)学(xue)的(de)网(wang)课(ke)(ke)(ke)，这段时间我有(you)幸听了几次课(ke)(ke)(ke)。下面(mian)谈谈听课(ke)(ke)(ke)感(gan)受(shou)：1.各科的(de)老师(shi)们(men)(men)备课(ke)(ke)(ke)非常(chang)充分，授课(ke)(ke)(ke)内(nei)容饱(bao)满，自信满满，逻辑清晰，语言流畅，且语速适中(zhong)。这让我甚是欣喜。深觉孩(hai)(hai)子只(zhi)要认真地跟班听课(ke)(ke)(ke)，当堂消(xiao)化(hua)吸收，未来一(yi)定能有(you)作为。2.钉(ding)钉(ding)这个平台选得(de)好(hao)！可以连(lian)麦，可以互动，可以播放视频不卡顿。这说(shuo)明武(wu)(wu)汉中(zhong)学(xue)的(de)前期工作做得(de)到位(wei)，效果良好(hao)！3.网(wang)课(ke)(ke)(ke)正(zheng)好(hao)是锻炼孩(hai)(hai)子们(men)(men)自觉性的(de)绝好(hao)时机。16岁(sui)的(de)孩(hai)(hai)子了，早该自立(li)自强。自己(ji)的(de)事情自己(ji)做，自己(ji)的(de)人生(sheng)应握于自己(ji)之手(shou)。此刻有(you)多(duo)自律，未来就有(you)w多(duo)美好(hao)！